体内PHについて

現代人は、pHバランスが酸性に傾きやすいと言われています。 酸性体質に傾いてしまう理由に、食生活の乱れ・喫煙・飲酒・睡眠不足など、現代人が抱える問題が原因にあげられています。酸性体質？だともちろん体が錆びやすくります。体内をアルカリ性へとpHを近づけ、中性に戻さなくては不健康な状態が続いてしまいます。 pHバランス・保ち方 自分のpHを体感だけで測ることは困難です。 詳しく調べたい人は、自分で検査のできるチェックキットを利用しましょう。酸性体質？pHと現代人の体 唾液や尿で測ることができ、手軽に健康管理に役立てることができます。 体の健康を左右するpHにもっと着目し、アルカリ体質を作っていきましょう！